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【材 料】
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魷魚300公克
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蔥20公克
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薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^& [9 ]$ m+ h5 D( D4 \7 n
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辣椒 10公克
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黃甜椒 20公克
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; F% G& \: {* o% m公仔箱論壇紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z9 n ]' K- D: X6 f/ u$ c
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【調 味 料】
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柴魚醬油3大匙5.39.217.77:8898! _3 i* F4 }& ^0 m3 V
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% v! H& u0 G- S9 x1 J公仔箱論壇味醂 2大匙; j3 Q1 e& G$ y/ \6 R/ v
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水 30㏄
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【做 法】
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7 W* {9 [% s" s7 L& H1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 B- @/ P3 t+ ]2 W; U* V- |
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。# A* Z, A+ ]1 D( s! Y/ @
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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