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" ~ v: n7 v7 y( a" w5 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ u* L' T! P7 d* D4 D
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魷魚300公克
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蔥20公克
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薑 10公克
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1 R9 ?6 E/ l6 {0 {& D辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( F8 |% C8 r% d3 D! F0 U2 B8 X
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黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克
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【調 味 料】
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柴魚醬油3大匙5.39.217.77:88985 b$ H! D# \1 E9 p; D
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; q8 ?( p# ?! V1 M8 m0 W* J7 j- N
公仔箱論壇# R+ ~; F4 G' b5 G- S
& q U$ ?: S( o9 Z D1 `* A公仔箱論壇米酒 1大匙
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味醂 2大匙
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水 30㏄
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【做 法】
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" P0 ^+ n7 ?, y1 E$ I1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \2 w0 G" b4 ^; g0 E7 `4 u# c) p+ v) ]
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& J( n) h' E+ S& O& Q% D. n
7 f) V& g, r' p& C( @5.39.217.77:88984.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.77:88989 c6 Z+ ^/ s! ^$ x2 B
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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