[健康資訊] 4款飲料增強記憶力

timmychoo

1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒
' F# r- Y) M: D+ J7 x. |8 z(女性每天1杯，男性每天2杯)，
8 C2 T' ^+ E1 s( x6 I公仔箱論壇其記憶喪失危險降低53%。4 ^4 A* ^0 C0 e8 ^$ ]
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2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，
. L" B: B6 c) O( O3 `% f5.39.217.77:8898每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。
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3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。
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  d0 p& B% [* _3 S; ^4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。