腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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# Q' r3 U% Y& `, o【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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& f8 W0 m; d2 u, T; |$ l4 R' @tvb now,tvbnow,bttvb許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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. z: M0 [' c( U4 I8 ]: i+ M3 o9 Y9 r; v公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 公仔箱論壇# ~* {. z+ }4 `$ p v" r( w9 @
護腰分成兩大類。
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5 @: }) ~& J e$ J; n V第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 " U( D8 [/ d2 n% `* g' ~% g j
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇% x6 G& r, @1 c) F8 i# a
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
3 t" O, f( \& G P: C/ i傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
$ j: ~1 e$ N' v5 V2 m0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `& Z% ?# O0 p4 H" n1 Y
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 4 i6 c" Q. j! O: Q0 M) s: p
! Y# i+ N, W' V( }" m' Q護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb/ D* y1 O. p, h2 @+ E5 o% G
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 K. n* e) Q/ a: i4 y
4 N8 E6 Z1 S5 O$ utvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇. c8 X% @9 B, F! z Z. j: I) j" w
護腰,下背痛,腰痠痛
2 h6 N8 T1 F0 z t公仔箱論壇護腰與下背痛
4 _* q7 }9 q. r9 t+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb, x7 O& `* ]* M1 {! N9 ?/ A4 J
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
+ r7 S, L7 S( U# h p) W; M護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 V: Y% l y- d! {/ j
結語 tvb now,tvbnow,bttvb5 B# p$ a- {6 V i( \- k
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 & A8 Q( ^3 ^. L. q9 M; @
6 `% ]/ {3 a6 t2 P4 J5.39.217.77:8898這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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