腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
6 t' J" h0 E% Q) x
/ L6 @% {) B' [2 j& ytvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
' f( P- W3 G6 K+ J Htvb now,tvbnow,bttvb
, G( `1 E1 @ N0 p7 h公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F/ j5 f9 R. u# z% U6 k
公仔箱論壇; b n$ G7 V4 Y( [( Z _* J* w
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
$ m. T+ i+ L2 v5.39.217.77:8898公仔箱論壇' H, i/ K2 ~4 A- `& \
護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# j8 B- k# U6 Q1 d' V
護腰分成兩大類。 , D) Z+ \; X. ]3 ]9 Z& @8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y, K, z$ s1 k& P
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 , o3 b- o" }/ [
9 ~- k& t- v+ j* a2 Dtvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇 g) [# W0 j$ Q; R. l# ` e+ U
護腰,下背痛,腰痠痛
0 j* W( r! f5 Q# B F. H* P; T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) F2 I/ O3 e1 j* _0 Y& ?% O( L
護腰的好處 9 n+ @7 }; b. O* J: T
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
8 V# C; L( _0 C! \' ?4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h% M: [; |0 _3 K公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb: M4 ]) t( [+ T; d# X
# S4 r; k2 e5 C8 w$ O& P9 ?, z% L公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 o% O9 u2 U# ]0 e( d$ r
5.39.217.77:8898# a- @3 `$ m5 Q2 S _: K% d
護腰的缺點 5.39.217.77:8898* V7 O; q- S( k0 F
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
0 X' z+ \% p0 ^
& L: `1 S! Y1 s7 |, B etvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
- N$ f$ ?+ B; ?, r護腰,下背痛,腰痠痛
& X+ l* L/ g3 _公仔箱論壇護腰與下背痛 公仔箱論壇8 ?* @; c5 Q8 t" s/ q9 N4 }
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
, q8 R) ^2 N( q2 O' h& d+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J+ L1 D9 q7 g2 ], c穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 5.39.217.77:8898+ R: N T* E' ]" \) u
護腰,下背痛,腰痠痛
v9 c! H! `" ^ n% }4 X. A結語 公仔箱論壇/ l7 e) t% O6 G7 O6 V' f+ b
tvb now,tvbnow,bttvb! f& `" `2 Q- T& m# b9 |& s
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 公仔箱論壇9 Q" j& o' P, {- c/ \( C0 `2 T
7 C% W# B+ M1 p. ]+ n* _! u根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.77:8898! d) r7 J% I6 f7 T
% |; ?- X+ `+ B9 S' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 5.39.217.77:8898- ^# C' h! k3 C" z; E9 s
+ g% @4 ^* Z+ e9 o! b3 f
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
