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6 ` z* x& }* }5.39.217.77:8898材料
/ i1 T; _) I' p8 _, y$ E$ j5.39.217.77:8898鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙
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7 W/ o7 x: v* F/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 P0 t5 t( S+ b" R, v2 F做法+ r1 c2 P5 h- j9 Z8 Q2 M
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
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2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
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, M: i0 O3 D C5 L6 i/ A. r# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
2 r4 ] a0 e# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R! m+ w7 q3 G3 z; z4 s. @" y3 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。5.39.217.77:8898$ A$ o: W, o5 w3 |5 c
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: T" m Y4 W5 }2 c1 w5 H1 I# g公仔箱論壇雜彩椒粉於 city'super有售。
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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