 ; r4 \" ^& g) r: C6 U1 i* f2 C
, A+ R* x- F6 k1 |2 ?- ^) e, Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
4 G/ i- h2 b1 G5 E8 P) t- g5.39.217.77:8898腩排 300克（切件）、乾葱茸 1茶匙、海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 o% ]- ?* _! e5 G" t/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x1 T" \; g+ W0 J
調味料
$ c8 n) n4 n0 }" x( S+ q水 2杯、花雕酒 3湯匙、鎮江醋 3湯匙、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、紅糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 n2 U0 ^, k4 @
公仔箱論壇' q% _3 S; f2 `- A+ p2 m6 S6 p* J
做法
! r( c9 k, j4 J! w. s1.開大火燒熱鑊下油，下腩排略爆後撈起。
. m2 W2 j' g% i' r" n. E. r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y" b s( o. |2 X* V0 z0 a- |
2.再開大火燒熱鑊下油，收細火，爆香乾葱茸及海鮮醬，將腩排回鑊，轉大火炒兜，下水、花雕酒、生抽、鎮江醋、老抽及紅糖，煮至滾起後冚蓋，轉中火燜 15分鐘至略收水即成。
% B7 G7 h3 F. I; {1 ]2 |2 d2 { s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; M' e4 Z, ~$ l! t+ c0 ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A) g% }- n1 C& u% }. n' }! j; ]
9 Q0 H6 O J+ X M; U |
發表於 2009-11-19 06:00 AM
| 