腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！% Z$ w# y1 u! ?! m; ?6 q6 B* s
4 |6 j+ [% t" I( c) j- X! g公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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: K- ~9 B" z$ `2 d; O, n0 s2 \6 T許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb( |: x$ o3 `- G U+ T
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ : o& y' d3 B+ |& P6 n
: O1 C7 a2 `% f' m, w4 i公仔箱論壇護腰種類
' g5 k2 t! [3 m$ l3 d9 P3 Y公仔箱論壇護腰分成兩大類。 8 Q) C# q% Q( U- P. N: |& R2 E
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 8 P! v2 ]& Q5 p( i3 D" v
6 t/ t; d2 j$ Y3 x公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
6 B, t( C! [, [. Jtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 / n% J5 S! c5 w
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護腰的好處
; @4 h8 V1 W- G5 I" m" Qtvb now,tvbnow,bttvb傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇* L) L( R2 }, i: V
" q' |5 u _2 f( v: J0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 + f4 |7 m* x9 q
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb& x! ^- }/ z/ `3 a; e, j
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護腰的缺點
; I3 U# L8 I7 B3 Ztvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 : J0 V# f* i! N' u2 |8 n
0 ~: E( U- s8 @3 |* y: I; V: `* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
! Q( f+ R, |/ b7 F/ _護腰,下背痛,腰痠痛
2 M0 _6 x' y( K y/ v護腰與下背痛
( |1 t' [& Q: y8 m! k' }: i公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
8 | \2 L; @7 V1 t& m6 V% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 M+ O( N- B; G7 h. v
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 9 q3 `; Q U, |' E$ e
護腰,下背痛,腰痠痛
+ i9 B m& g' I( a! G# G5 r" v! ytvb now,tvbnow,bttvb結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E- D- \( ?- |9 h0 N/ Q# V
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
4 w' V& [# r! _& i, n+ R( ~3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 S: Q$ t% B+ r* `8 ^. ` C
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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