腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ O+ n1 t7 q9 J$ C
% y1 A9 n! O, {2 |1 ?! K! ?8 G公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇1 T, r0 R! Q3 A) O5 T
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類
" U0 L9 i/ \, B9 Z7 K公仔箱論壇護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ M, R, Y! M* h. v4 o+ s
" g, D- [5 m2 e/ i) l' a2 B2 B第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 1 Z: |. F) N- ~% z. H
+ i# B$ I+ _* i7 f d" C第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 d" P- l/ Y4 ]# {4 m
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇1 b8 j4 H! |* F+ F! I, E- V
* P8 }6 u! e+ ? f. [' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處 5.39.217.77:8898- `2 o9 M: b% M
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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- a; C |3 w0 J( w" `8 I# a醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 % ?6 A+ J; p: N n2 A
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 2 {: Q! ~0 Y8 h: ~2 e7 p& n
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護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v Y+ h( o' n3 c
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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$ Z9 H. ?" p9 z# m- W公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb m" _* K( J' T$ b. x1 Q. s [+ l
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb6 o. ^8 I( |# Z" W6 [3 ^
護腰與下背痛
9 {7 i2 A( |5 x2 ?" i" |7 m根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e: S! B5 e: O
( f+ k: w3 |3 k; ?; B4 Y1 N" }穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
% n$ s+ d: s' K# mtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
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" w5 @3 W9 n* h* Mtvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 0 n& v2 W( b2 v Z/ T& D
! b9 v( M9 \; s, r3 j1 R7 ?; j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.77:8898' U1 u) _8 T/ s$ W4 ~7 D
7 o l& o, q0 Z% ^5 }這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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3 M, s! p! c* ]3 `* _+ ^" |但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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