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/ |1 U9 x6 T' |/ b% s) q) ]6 dtvb now,tvbnow,bttvb原料：tvb now,tvbnow,bttvb# Q& R. V1 Z: B8 D( o" m
圣女果50克，5 ]( ?% R1 q: c- o5 U7 a* c
一切为二，
X1 A$ k# x! S! ztvb now,tvbnow,bttvb紫葱1粒切碎。
! W. g" d: O, V1 B& n. H2 x/ h红葡萄醋30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y5 X$ x; C7 C S! d9 j& R2 b0 L2 n3 E
橄榄油45克，公仔箱論壇5 d6 A3 n/ t0 E0 w* W7 C% \$ U, ^' q9 N
切好的三文鱼4片。tvb now,tvbnow,bttvb( r( ]8 c; @( w8 w
茴香8克，5.39.217.77:8898$ B- u7 c6 ]2 _9 p, Y
菜油30克，tvb now,tvbnow,bttvb$ C) g# V; i, \, F8 d" x
香料和胡椒适量。
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7 q" S$ h) C, S5.39.217.77:8898
' v5 R% b* F' n公仔箱論壇制法：% f, ~- f% {7 o( E3 I/ e% C: f
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
$ G; S4 t5 a; h2 B1 ?公仔箱論壇 烤约7分钟后取出，放于盘上。tvb now,tvbnow,bttvb0 j) J0 H( p. r9 \7 O
B) Z2 l6 Y1 _. ^: b: g公仔箱論壇3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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