宮崎雞扒意粉

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材 料5.39.217.77:8898$ t! e( Q# y: q& q( e: _, U
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
% q7 ^3 T' w4 t! w% e' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 h3 w! t' o  o. B$ H3 J) Ktvb now,tvbnow,bttvb做 法       
3 L: d0 i3 K1 Q" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
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# |, G# `# \& `( i2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。5.39.217.77:8898/ y  P6 z( n7 K8 x

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貼 士
% A1 @0 y1 X9 F; c! [# x公仔箱論壇雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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