1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法5.39.217.77:8898, l+ ?: U+ O( @$ t; o
d1 j4 d0 B1 G+ V& j公仔箱論壇 2.不要忽略臼齒部位: Z& l% |( D4 ^0 C
* d, p0 ?% F& y) r9 [8 S3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束公仔箱論壇- }$ F/ n/ r# E- o5 P
" V& W3 i+ W4 q- i2 d% N& ztvb now,tvbnow,bttvb 4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質9 |1 I/ Y2 Z e7 i* n
3 B d, k7 i, `% s2 o0 H7 F公仔箱論壇 5.以握筆方式握牙刷較正確
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6.使用牙線，可刮除齒垢. l+ ^/ O1 ?+ f* q& z' s
# V L1 E% {2 h' R6 z/ s! N- R 7.使用含有氟化物的牙膏
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8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用
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4 h( @* d% b6 m- J" u! A. r. G5.39.217.77:8898 9.用清水刷牙也可去除牙垢
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10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢
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+ s5 H$ n" S- Q! rtvb now,tvbnow,bttvb 11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水
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n. b$ d R' O) a% m 12.使用沖牙器
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13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好5.39.217.77:8898+ c' w0 `+ w6 l8 a% {: C1 E
" h% V* r9 j+ m5.39.217.77:8898 14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒 |
發表於 2011-9-12 04:04 PM
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