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: z; w" K b1 q' O& ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
0 l2 b1 [1 `! m9 ~5 Y6 l0 J/ {公仔箱論壇牛450克、洋葱 1/2個（切條）、番茄膏 40克、大番茄 2個、乾葱 2粒（切碎）、蒜頭 4粒（切碎）、薑茸 1湯匙、牛油 50克，水 400毫升" s; s; @ B5 _+ o
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調味料
! h, J: Z9 N* D) r( o2 l公仔箱論壇牛肉湯粒 1粒、砂糖 2湯匙、鹽 1茶匙、黑胡椒 2茶匙2 ], L$ N' h6 N
: j) Z t6 j9 e& l( h4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' t V, d% @5 s. J
1.將牛汆水後切片。公仔箱論壇8 e6 i3 ]3 x% w* d/ N3 U5 w
, a O+ z4 P+ u+ P! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊開大火，加牛油，爆香乾葱、蒜茸、薑茸及洋葱，再加番茄、番茄膏、水及牛燜一會，再加黑胡椒、鹽、砂糖及牛肉湯粒，用中火燜 30分鐘即可上碟。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% x0 [7 T' e; N( f. F; Q! a4 O
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發表於 2009-12-1 06:10 AM
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