([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。
( P, y: G4 G) P u( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫
" q% @5 p3 K; Q7 t; Q; t @& m! Htvb now,tvbnow,bttvb 戒「傷心」惡習
7 P1 u& h) _* ~1 X9 G4 z$ Z* `: c0 \7 Etvb now,tvbnow,bttvb 吸煙：
5 i. \4 g6 f0 {5 p0 b 令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。& u: I& n R* O
睡眠不足：
& v; ^0 d; m# x7 ~, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: X* G2 L; ^/ h' I& f8 `
飲酒：
* s6 t+ @ d' c4 d, btvb now,tvbnow,bttvb 酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。
: K0 f1 s# f* {& e+ A9 Z# k- i9 j5.39.217.77:8898 缺乏運動：
0 k; q0 D6 w2 B" P# B' j% i/ a. _1 j+ Y公仔箱論壇 脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。
$ ~. S# E E) O+ S 愛飲茶啡：
1 u% T8 \9 F+ Y3 Y; k7 w 每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。
- o( {* A2 z6 R公仔箱論壇 資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲
s% H9 K* Q, J2 L公仔箱論壇 中央肥胖累事' X; ~3 t# C" C8 t9 X F: M
心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」
! L! {( ^ t! n/ D: g7 L |
發表於 2009-1-10 11:27 AM
| 