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8 e. v3 d9 o8 X$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% R2 ?& N3 S1 [3 [+ s5 ]
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 V" F s7 a3 T+ Y" R, N( Z
1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。5.39.217.77:88987 R- z! T) t- ~0 H) ]0 }: L
7 Q0 q$ O7 d- y2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" b; k5 K1 M$ `5 G2 K
9 a0 X, @' E- A. _ a3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。
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, g! D; A0 k2 h: V8 Z6 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。" Z( b `( f$ p8 E' |
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菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。) ] M/ U0 ?8 v' ^9 m5 x) W
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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