【材 料】 6 R" D( J5 d' d2 U5 i
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- u0 H4 T* J' ]6 \2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. \ g& g+ }
玉米淋醬：公仔箱論壇7 f- \' L6 K9 C2 p9 e" n0 O3 l
玉米醬 1罐 5.39.217.77:8898+ x. Z4 {& C8 F" @: u# y' O% o
胡蘿蔔末 55公克 公仔箱論壇, u+ H- g9 u) e, {5 o$ }1 x1 G, q. _
綠花椰菜 45公克
- X6 \0 S) l( W$ q- y% w1 n) x蔥末 15公克 + |. k2 d3 Z, t" I+ l5 Y
蒜末 15公克
8 T9 Z a R% K( ^5.39.217.77:8898彩椒丁 35公克
5 n4 m, |; {0 S+ i; Wtvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 5.39.217.77:8898) s# {- I7 k; W R2 a' y0 g) x
【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙 5.39.217.77:8898- G. k* Q+ V* G+ Q0 m, @5 p/ p
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【做 法】
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2 u+ O* u; w' t/ @1 G1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- S' [; i6 {' N) B, d
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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% R) V- ~9 k# k F! r7 B) V5 x3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb( s" ]7 b( x7 _5 F" G [+ d i* G
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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