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紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }; T7 c9 M4 K* q+ s) i6 ?1 [. s
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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做法8 U) F# N2 X7 W- Z3 b- d3 \
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
+ D/ o8 ]! ^5 e( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B3 z( c8 Y4 s0 w* m公仔箱論壇2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n2 x" h% y3 V5 s, G
! i) X5 u H/ N& u6 t9 l9 C9 B公仔箱論壇3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。tvb now,tvbnow,bttvb( B4 F) \" P1 ~( G
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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( }- Z/ l" \2 n7 U$ ~5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [' m: b* e! v, o
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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