[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
1 q- E0 J9 d- q' L9 a9 E' c公仔箱論壇 公仔箱論壇; g9 O7 j8 |9 d# R7 z8 A
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇* L/ U" m0 ~/ Y  ^
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3 水梨…1塊（pear）
+ [+ K- v1 N7 B$ c4 金桔…1顆（tangerine）  公仔箱論壇, l- \! ~2 T$ s1 S9 Q8 R8 \
       5.39.217.77:8898) `! y. k5 ~% I
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
& l6 X5 ?& r3 D" I3 Ytvb now,tvbnow,bttvb6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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5 s/ d4 Z& p9 x' b: h; C7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A) X+ M& a! D. i' ]  ?
      8 水…250 cc（water）
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( \  o: H$ U) }" ?! P9 o做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
: V! c+ W5 @& N: ^# ~, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
* ~6 F8 P! Q) L9 A$ _' _5.39.217.77:8898
2 H4 n7 l7 t0 A, a5 Utvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析：
: ]+ G0 C! A2 _公仔箱論壇1人份 130卡