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" t5 D$ y, y( v) [' ^. W! `+ M公仔箱論壇雞腿.....1隻/ v) N: G6 w# G: M
蒜頭.....4～5個8 ?/ e! Z. V6 ]$ x$ K: b- z8 c
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公仔箱論壇, Q2 y$ d* u" `9 j# a$ r- A
調味料
7 Y+ y7 Q# y6 btvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 H$ i4 ?+ W( `- X% `
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1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。5.39.217.77:88980 ~+ p+ z9 F& ] C
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, ^% i# ~ {& S- Y, s( o$ F3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。5.39.217.77:8898" K3 j( k# N" e7 @' a( Q' F- Q
1 s" W. j3 U9 b3 i. {2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb; [; C3 \& Q' p! n9 L+ O; l; M
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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