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雞腿.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb. Q; b- X9 j! d5 C
蒜頭.....4～5個
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& j4 Z+ H8 t) z: m' P2 |. N; q0 S( X公仔箱論壇調味料
1 Q* |/ y* _8 x+ M: O公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙! @- P/ w! Q' E
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! n. @3 W1 {) u公仔箱論壇作法6 Y; z' {. D$ ~7 a9 R; ~! w& V
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& _2 e4 U6 m
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Tips5 i4 Z* E4 V+ H& n
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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' o* R& I* \1 r; p a. s" n5.39.217.77:88982. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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