能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.77:8898; e" J: \. l2 a0 u4 X* X
, e' l2 `5 ~9 M2 X& S公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb6 W- n0 N/ N+ e& O4 {9 O @( p, @
) }3 A( }- F& l2 C最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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" X% z+ l( ?9 K9 E' X) s+ Y5.39.217.77:8898但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w6 ?4 p- g) t/ U0 Q+ i
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77:8898' T& R7 ~, @7 x8 Y; i* ]5 F/ |
; F* N3 p `7 Z0 d9 Z- q5.39.217.77:8898這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。0 W. `% W B+ D
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」 Z% M* g" W# o Z. n k
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# G. |% g8 ?- ^& B' A2 s* ?
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.77:8898* K t# ]; r: |
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5.39.217.77:8898" N5 M4 T/ {7 ?! s0 K! s
c8 B( A9 U$ ^0 u" t7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb! {( o$ _5 e3 p$ v0 L" V( ?
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」* W( ]$ D# Y5 D; H7 Y
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
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! _, T0 N; F' T# s, y* m9 X在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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7 H' l7 \5 s- M6 @* m& k( g我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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% _/ T/ e/ S" `9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb8 N. o v+ C4 r3 k
7 }- W; j# M. U# L* _. e公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇0 \9 V! E" \) Z
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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% h" ?# L; S% Q8 Y: e9 X# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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) A/ M5 w6 V& |' d$ ltvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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3 }9 b! a/ S& e) r5.39.217.77:8898省思-突破的開始
% m- u+ a+ P; p- b9 C$ l4 B2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% W4 Y# ~' v" s* H; N" I
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」- q1 v9 I \, A
! W: ] ]9 }/ j5 e# X4 I, d公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
8 e7 K' u) z8 A% r/ X4 M- U9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o+ t. K0 r0 S X7 V* _ R6 J3 T從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb: F* H5 ~% O$ B3 B4 A/ g
, C" n0 m! l. P& L: J& e+ v) O3 R3 S就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
8 k/ Q$ e' g) R. z6 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _" C8 Z2 R3 Q, B/ H, u
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.77:88989 [) V& Z' ~' L2 \- y4 f c$ c
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。8 I0 l* F1 o+ h0 X! ~/ X% Y( T
9 C$ z0 E7 |5 C1 M: g公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇3 U! L' y k- P
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
7 X P# o ~& L5 Q我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」2 l( L, `+ }" u9 x
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。1 C6 G. I3 s5 u# {6 N- i
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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