接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.77:88980 l2 j' C( H( P% j$ A/ T" z
實，唯一能改變的，隻有自己。
0 W- t! `/ `# P. e1 i( I8 k9 u1 _tvb now,tvbnow,bttvb學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb/ l" j/ o' Y" C
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
5 `( \ p( w: G% @饉、荒謬、意外與挫折。」
; W. X$ n; ~ C* _( B$ q公仔箱論壇你能想像嗎：
% H9 b) |) w( X/ z: }1 L一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？' N* d3 h# Q) ~$ [ R
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \8 l* @$ F; C F$ z
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
, u7 r2 h9 O9 n/ J5 f2 E' s4 @公仔箱論壇潰？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q( s* i3 E: l8 W8 [
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B- Z4 N5 S8 J$ |$ A! X; K+ d
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
0 ?8 i" l* w$ F( L3 Mtvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命
/ ^! U* L2 a- @+ `7 L, gtvb now,tvbnow,bttvb柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇8 H; S, a! }" M9 W& b9 ~+ L
挺」；
6 r3 \: ^5 A- ~$ j! G0 T# {中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
# A9 l7 ^3 k$ l然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
* k8 O4 L% t% f* }0 \tvb now,tvbnow,bttvb我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb; @0 h9 D8 }0 H5 }" } D( l6 ]
解決。5.39.217.77:88985 O# O6 g2 _0 c5 [
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.77:8898% z/ |/ F9 U* a' |7 D u: D0 C
絕面對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [+ p7 W3 _+ r `
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
| x3 X9 F0 d* O5 O& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
- @: Z ]5 a' i% G7 t: ^4 Ptvb now,tvbnow,bttvb當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
) \ ^" w. Q8 a1 G0 p2 C' Y明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l/ H& }# ]- q* z! Y6 t0 G
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
6 r# S" e& U. e% z, U' B" z. I7 x生起伏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# @* D1 v# r( `6 y
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
% U# w* b8 _& c5 n祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
) D; l3 m8 z; T& S/ H0 u- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；
) n" V4 E. H, J& B- P" l5 I並賜予我，分辨此二者的智慧。
' k0 L' V! }* [5.39.217.77:8898無法處理 何妨忘懷
/ c! w1 O# ~5 l3 }' |- F/ i3 r5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
" g; r+ }: ^" _tvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？
/ [8 _/ I q2 J& y! i他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不& c6 \7 U* y0 j* {
能，就把它拋諸腦後。」公仔箱論壇6 u# F8 _% x+ a; [ m* [
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
) }/ O& B, B, P& e) }) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」5.39.217.77:8898, X2 h& `# f0 @9 U- C! C
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
; H% N- }9 c3 e* s9 [2 `9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。訴你，剩下的，就看你自己了。
r6 ~" s+ Y# f; F3 @; `$ S- M接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb7 _" E, O* a9 |& U% j" V- j
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
; u& F5 q% n( y# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。* S# i0 u* W* ~0 o! s& s3 E
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.77:8898* j) l. T2 ? l |
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
8 ^" ?0 {3 O# q2 K+ f, ^tvb now,tvbnow,bttvb方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
) v6 S* | T4 r( r4 ]公仔箱論壇這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
* g; C( e. l9 ?6 ?3 ztvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l% C# V8 {8 N# `& b3 u6 U
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
$ t! u+ L0 M; i- z3 l7 T就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M* S6 @+ W$ o3 O# y& H/ D
改變天氣嗎？
$ w# C$ N* n1 Q8 w/ |! S1 M7 y公仔箱論壇但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
* f" L- D/ j" I. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控5.39.217.77:8898, D! m$ B$ H4 g* u7 M+ H! m
制多久？一小時？一整天？公仔箱論壇1 Q3 x7 ~3 X# u" X; x( Y* |) T
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？7 r4 s+ o7 d( |6 O' n2 o: p
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
# S! F2 E7 _+ G; v8 J3 a7 X1 h/ ]為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？tvb now,tvbnow,bttvb* d% o! a/ a/ U2 s6 d
4 P8 S+ l( m7 J* H# _3 n為負面情緒找出口
* m. l( W7 ~- F' N+ q5.39.217.77:8898你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑公仔箱論壇! J6 S8 m7 `0 O/ o( k, v" i
克‧倫敦或哈代第二。
& A. j# J6 V$ u5 F! C4 Jtvb now,tvbnow,bttvb但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
: x4 C# _0 R0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天2 M$ C2 b! O6 ?+ D) U8 H6 d
份。
( r9 A2 w$ D l- T( Htvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
) w7 G4 P# V9 t5 k wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb" g0 B, L: l: r3 F& t
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。tvb now,tvbnow,bttvb1 a# n" H2 B x% }
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.77:8898: Z" W0 |- y, i& w* u6 k( T( t
了。
, S+ _7 \, I1 Z+ Z就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
1 l" l F9 Y* [3 U值的代價，也一樣太不聰明。
/ s7 G) ^" I% q8 f) z) ]公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
5 [7 O9 S( ]/ D% I. c% [( ?公仔箱論壇上的壓力設下停損點，* A4 _, k% Y0 S) s* N
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
9 i5 L |# _3 M) S. l# Dtvb now,tvbnow,bttvb多煩惱，不能更多。」
$ p. i( K. x, u# `4 J8 `9 {tvb now,tvbnow,bttvb多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
' t( ]- z# I5 {6 v0 d2 j6 W5.39.217.77:8898相報復，幾乎把整個家都毀了。
5 K6 ?# ^9 w! p+ |, G3 `雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。tvb now,tvbnow,bttvb" x, S7 q% d0 x# a# I( e/ r8 t+ H
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了$ p4 i) P+ `/ O1 A- `7 v H
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！tvb now,tvbnow,bttvb7 w1 B4 j& o4 ?" N7 G/ ~4 ]
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
: a' p( F# Y! |, X/ w& o$ h9 Y: I. Z% o公仔箱論壇吧，我們已經受夠了！」公仔箱論壇; s4 ?, W, ~# u9 a' {: I
怎麼需要付出那麼大的代價？
! h9 w' d/ m. ~公仔箱論壇梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 q2 b1 a; J8 P
時的，還是長遠的。」
5 g4 M1 m. d/ a" ] Q" _5.39.217.77:8898你現在很煩惱嗎？
* w, e, Y0 Y" A0 v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb陷在憂慮和沮喪中嗎？tvb now,tvbnow,bttvb, B2 X# C$ _+ L) r7 e
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
/ {5 ]" i" q" E* o1 C( X- n公仔箱論壇這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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