N* f2 m6 ?3 E D' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x4 ]& a% Z- ~% v3 M: f公仔箱論壇材料
+ \- f: ?# X$ T" }, a! ?+ B鮮肉臘腸 1條（蒸熟切粒）、白飯 300克、洋葱 15克（切成細角）、芥蘭菜 15克（切片）、雞蛋 1隻（拂勻）、青葱粒 1湯匙、芝士碎15克、 XO醬 30克、鹽 1/2茶匙、上湯適量XO醬
0 z" g/ ~. i, C* @" W- s: Z" ~5.39.217.77:8898
G. L. y. a2 M3 O: i2 a忌廉汁料
( F6 H( m9 ~: i0 f" ?! x牛油 90克、麪粉 60克、白酒 90毫升、香葉 1片、黑椒粒 4粒、清水300克、淡忌廉 120克、鹽 1/2茶匙、雞粉 1湯匙、 XO醬 30克
. O4 T1 M' v+ c3 f4 z" g" H: D+ w5.39.217.77:8898
( [7 H; D0 w& K% \做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' j( a4 V; s P3 s6 ^* E; X4 N" M
1.洋葱及芥蘭菜放入上湯用大火烚至八成熟，盛起瀝乾。2.燒熱鑊下油，加蛋漿用中火快炒至滑身，撈起備用。3.燒熱鑊放入臘腸粒，用中火煎至兩面金黃，加XO醬略爆，加白飯炒鬆，再放入芥蘭洋葱粒及蛋漿炒勻，最後加青葱粒快炒，灑鹽調味，然後將炒飯放入焗盤。4.燒熱鑊下牛油煮溶，加入麪粉用小火煮香，加香葉、黑椒粒、白酒及清水，用中火煮 5分鐘至滾起，再加淡忌廉、鹽及雞粉，轉細火煮約 2分鐘，隔去香葉及黑椒粒後即成白酒忌廉汁。5.燒熱鑊下XO醬爆香，加白酒忌廉汁拌勻，用中火煮熱後淋上飯面，灑上芝士碎，放入已預熱至 200℃焗爐焗 10分鐘至金黃色即完成。
; Q& D8 P+ B$ Y |2 ztvb now,tvbnow,bttvb4 f1 j, u& Q! q" w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d( |$ j0 U9 ^% Z6 b% L( i) c3 S. c
公仔箱論壇5 `* d. _. d7 U3 x5 w# j
7 Z* R2 @0 P5 H/ R' R公仔箱論壇
" B# F* ~ F4 V+ W3 Y$ N1 O# X Z tvb now,tvbnow,bttvb2 Y: a3 l" q# x* S1 `; n9 v
tvb now,tvbnow,bttvb( n, H+ F* m% l4 z) v6 ^8 H4 H
 5.39.217.77:88980 w1 J# R; _4 ]8 @
/ A( f8 s9 W* \3 D' @5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ I8 d" B4 l z& I( t5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ |8 @5 o7 p' a% |* F; n$ R
 |
發表於 2010-2-25 05:59 AM
| 