MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
) r9 [( i1 c; s9 M1 泡泡糖
- [8 I3 A% u' J; Y泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb9 d/ U6 n3 e; {( m0 F
2 加糖鮮搾橙汁 . q: h! G4 \$ Y
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
9 C6 w6 U. `0 ^. _公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
! E4 E; y0 e" _2 d" o. U% S% I3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒' r3 o' y1 O1 y% z9 O4 B' e
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。( U' x% @9 U9 X: e5 a9 o" z( P
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
- ?: D" b% {/ m! m% P6 C" B' `# t5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
6 w& m7 y4 a2 C! [9 p* f公仔箱論壇5 味精公仔箱論壇- y6 F1 \8 V M$ e
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。4 |- D2 ?5 q$ a: @ d- ]& i
6 葵花子
3 {& n, w M7 r- a! i1 {4 |葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。5.39.217.77:8898/ V: L( V: z7 b& ?9 B+ Z
7 豬肝
0 j, b6 R2 \8 h. j1 qtvb now,tvbnow,bttvb每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。8 p0 B. P2 z8 a) n# U: t+ U- v
8 醃菜公仔箱論壇8 l! c9 ?7 }7 [+ Z' @
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
7 `3 A& Q9 H3 B# N7 S2 R& ]% o3 K! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 爆米花
, q* A; o) w, V7 n" O% mtvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `1 r6 B( U0 U
10 魚乾片
' @2 N/ F" k2 A0 ?" ]tvb now,tvbnow,bttvb魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
$ N6 ~! P# Q6 ~, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 油條
h3 S# m" R9 O# k油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇) \) Q& a9 l' R" l1 O6 P
12 咖啡
" M# O( G; i! v( I) j9 jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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