MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。5.39.217.77:8898" I* ?! b* l2 s2 }$ a& ~. X
1 泡泡糖5.39.217.77:8898# w' V# Z* f; Z3 b0 W( T& B% Q
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb# Y2 E5 Y! Z) {+ _ v- ]
2 加糖鮮搾橙汁
: d- q4 R& n7 ~5 X8 X, Otvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
4 ~& @+ Q1 t$ `6 e$ L5.39.217.77:8898加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
- N% Y8 J( v; K3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
+ k, J5 B/ J# T0 E, w松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! H$ v. c& e g7 b
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
+ B& A( q% C& R# L+ {. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。2 ]8 r8 ]% f" c$ R" ~/ b4 b) Z
5 味精
' M# z8 u! F0 O每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。5.39.217.77:88986 L" }' n2 @4 F! \; E
6 葵花子
- P" S, G! }# T' _, {3 Z5.39.217.77:8898葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。5.39.217.77:8898: o7 n _4 x+ V: x3 r
7 豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 Z+ G! Y& E; Y
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
# j6 u& F" P g7 l+ Q( ]5.39.217.77:88988 醃菜
& H! T o6 y6 E o% _; @公仔箱論壇長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
5 V" I# t# A7 B. ]5.39.217.77:88989 爆米花
H. U/ X4 D l( f& k; b! v% U爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 U* X b J$ @* c8 n
10 魚乾片tvb now,tvbnow,bttvb' i7 B2 E3 e' X& p0 d
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; A0 z, {6 Z. |( X
11 油條
: b6 f. C4 {' V/ N* B( [$ W6 G油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。5.39.217.77:8898 @) W3 T9 |4 s
12 咖啡
' h4 F0 ~ Y( z/ e% P) t" wtvb now,tvbnow,bttvb咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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