[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   ) q! v, ~( P9 s" P) U
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 l3 d- f  q0 a! S
4 金桔…1顆（tangerine）  5.39.217.77:88987 I1 i+ |) H4 C+ Z" P0 z* _
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb2 u% S* `0 t( i% G% `7 G- E! c: S
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb. y3 @% f9 p2 D1 H) D1 I5 k$ x+ V
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
$ T- c: R. E+ j5 j+ j' r/ c5.39.217.77:8898      8 水…250 cc（water）
: Q( H( c# f$ h$ L7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ [. _, o) s" j) P7 `+ G5 e
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
0 h6 r9 @, I% h1 i再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。8 M; P, o  S/ n" M+ {9 C

1 \( l3 k. R  C8 k2 _營養成分分析：
: j+ U  q2 F3 g) }  q! v1人份 130卡