戰“痘”的食療策略0 w. }+ a# ~. Q, a8 g
作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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& z1 `" h! S3 F+ l 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方：
3 F) F. w `8 L公仔箱論壇①綠豆粥 * B3 W& p1 a3 r* {5 J
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
0 Y" F. B7 B3 e; U5 |製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 & X: o' }" m! X
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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& A: r/ m9 C7 x2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②銀菊粥
1 I$ ^5 k" l7 L, H$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
% G: B( z7 x* k+ R! }. A製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 5.39.217.77:8898. [2 A& N5 c; ?' ^% C0 {# r
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H4 a1 J f3 m. H0 g
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
. a7 {! I' X6 [& R: O$ wtvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。3 V+ l' J. ^4 ?6 I% s3 |7 A5 z3 l. `1 e
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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