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[健康資訊] 戰“痘”的食療策略

“痘的食療策略
$ l. v2 f2 X, Y) B作者 黃業芳
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  粉刺又名尋常痤瘡,它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊,引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係,然而食物的攝入會促使痤瘡發生,或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治,飲食調理是十分重要的
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  藥療方面建議使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龍膽草,地膚子,黃芩,大黃,紅紫草,生石膏,金銀花,防風,煎水內服,並複煎。每天飲用兩次。tvb now,tvbnow,bttvb- G) ^, n* Y* g, X

3 w/ S  n" t  {9 ]5 P# d! i9 l2 O5.39.217.77:8898  食療方面則介紹幾條藥方: 6 x" Y6 z5 Z3 Q1 _+ e0 c
綠豆粥
  i  l4 O9 W# [材料:綠豆30克,鮮海帶30克(幹品20克),大米100克。
7 ~! \& m- y4 s2 z1 Q" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作:先將綠豆洗淨去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去咸水,切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫後食用,每日可食2~3次,隨量食用 5.39.217.77:8898& h& q2 j  \% H4 U
注意:本粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
2 l5 w/ ~8 b  f5 D  b& n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 V' H1 ~2 x+ l8 j4 c" _

! U2 j2 V& x6 n! E/ S! K; K* Z! e銀菊粥
# f; g  f0 t' e+ ~7 h' V! O4 d材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。
1 D% j" \/ T. s$ J5 M( F- \製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。
$ P: F8 F0 W! N  O/ ^$ \% a, C; f5.39.217.77:8898注意:本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。+ P8 t7 C5 k) @+ _4 V( i' `; N- s
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" G' m# m1 R; A, R% z; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹梨汁 公仔箱論壇! w0 J9 C! o0 E  M
材料:芹菜100克,雪梨150克,小番茄1個,檸檬1/5個。
  x2 y, Z- z' L8 c& |5 u8 |5.39.217.77:8898製作:分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨,然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用,每日1次。
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