戰“痘”的食療策略$ {: z3 a# R, R `+ L) H
作者 黃業芳tvb now,tvbnow,bttvb! z9 i- D) n) Y0 P& \1 B' _
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! F' K" b8 G( {! ~( f5 \公仔箱論壇 粉刺又名尋常痤瘡,它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊,引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係,然而食物的攝入會促使痤瘡發生,或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治,飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb ^7 y. u5 J: n' k. l" N
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藥療方面建議使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龍膽草,地膚子,黃芩,大黃,紅紫草,生石膏,金銀花,防風,煎水內服,並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方:
, J# g9 F5 S$ I* P: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①綠豆粥
T4 h7 `/ R4 Z材料:綠豆30克,鮮海帶30克(幹品20克),大米100克。 公仔箱論壇; H Z% T% u" j' k
製作:先將綠豆洗淨去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去咸水,切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫後食用,每日可食2~3次,隨量食用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F4 g+ V! V" X: u6 e
注意:本粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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1 c, n+ J& _& O( d% R5 |8 v②銀菊粥
; b) J+ m: p9 @+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。
7 \" G4 w, S \$ C+ d& v/ y3 }4 V製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 Z+ n3 A/ W
注意:本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. s3 ?: H6 Q, N
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$ S. u8 M# X/ k1 ftvb now,tvbnow,bttvb③芹梨汁 5.39.217.77:8898: P, b' g; p u) Z4 e* F4 a! a; ?; k
材料:芹菜100克,雪梨150克,小番茄1個,檸檬1/5個。 9 H: V1 j& W. m* z* V! ?
製作:分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨,然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用,每日1次。公仔箱論壇# O* V5 O/ z6 Q" F. z, o2 F
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