返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,5.39.217.77:8898  n4 l3 z: Z6 M6 H) s
    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
* z7 r9 }% r' U0 O4 N  Ttvb now,tvbnow,bttvb
" H6 p0 ^; @. I( f4 k  {tvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z# `, r/ T. G4 h

! ^/ _# l9 R4 o' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    材料:2 K: v: ]3 Q3 C
    小魚干    兩大匙+ m/ X* q# c+ T
    嫩豆腐    一塊
7 u; K  U% P5 C: }6 K3 e& D. x  O: \公仔箱論壇    柴魚     一大匙$ u2 Z7 j3 i; w' _( Y
    醬油     一大匙
  i8 O5 M9 n+ F7 F/ N; w& K    鹽      少許   
% W5 P9 [  a1 w) J9 c5.39.217.77:8898    糖      少許
0 b( R8 Y8 `1 l5 Q# K4 z3 B    薑絲     一大匙tvb now,tvbnow,bttvb( {0 W1 i+ s5 {+ g/ S
    水      半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( T7 |% H, ]. q& k

! D8 ], A0 n+ ?1 ^0 s* m# Utvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】
5 m/ U4 K# `9 t4 |+ |- s& Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- T! C" u4 K7 t2 J. V6 [( \8 b
    材料:( t' ~' x7 `) A. Y0 O) G. Y
    小魚干    兩大匙! f/ g3 v: \) g9 c
    嫩豆腐    一塊
$ j3 l) F0 u! W    柴魚     一大匙
. {5 f( c* e# Itvb now,tvbnow,bttvb    醬油     一大匙公仔箱論壇0 r1 s. G/ d2 ^2 g' e; b
    鹽      少許   
9 C# P$ `1 w, D+ l    糖      少許
' a" U5 g- y3 T, Ktvb now,tvbnow,bttvb    薑絲     一大匙
5 ^5 N# s2 E) g1 r0 k+ ~3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    水      半杯
7 X0 E5 _0 w2 {, s+ I- _' R公仔箱論壇
8 C' t; a3 _# T) t; t6 H( J9 [( wtvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】tvb now,tvbnow,bttvb( h. b8 H+ k" u5 l4 B% ~# p4 ]

4 j  O% V% J4 k# E1 M/ ]6 P    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
; F! d" T1 u8 t% h$ y5.39.217.77:8898    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
5 m- K$ _0 Z" s5.39.217.77:8898    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
返回列表