小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,+ y2 Q- G2 {4 w
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [" o, |9 D1 T/ o0 q
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【材料名稱及份量】
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材料:
$ c; z. R+ F/ W 小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb, b+ r7 v o! J* R+ I0 K* p
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇 O" N8 Q8 l1 t. B) |
柴魚 一大匙
, W( y6 m9 |3 F: t/ Q: Btvb now,tvbnow,bttvb 醬油 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E! d) j" ?5 i% b8 O. c
鹽 少許 5.39.217.77:8898+ |9 D0 `9 M6 C
糖 少許4 r! u; _! }9 Y
薑絲 一大匙
% B) h4 X' y; w5 s9 x7 | 水 半杯
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8 ^4 f- e* D* S' Z# C# I# [tvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】
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嫩豆腐 一塊
; p# q" q+ l7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙
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鹽 少許 公仔箱論壇2 E3 j3 U; m- T+ t" n* \* p6 ]
糖 少許+ r/ \ r$ u( `3 A- o$ U) X
薑絲 一大匙0 `' Z, Q v9 U4 }" ` L1 g. \
水 半杯
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; ^2 ?, e9 ~7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 f. s9 } R! G- d# Q$ E
4 c7 n) q: ^: c2 v# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,tvb now,tvbnow,bttvb# R. ^- |9 Y2 R. d9 {/ {: I& G7 U/ j
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,tvb now,tvbnow,bttvb7 ~5 A. P/ ` Q* j
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |