[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。% Y% p9 G. m' D# l/ G" a5 {" X
　　做法：
, Y+ X+ K/ Q; \3 V　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；5.39.217.77:8898) _( @2 f9 u! n/ l+ v- U0 b
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
% E+ [$ q! a9 E3 H0 ^" w# }4 I　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
9 i6 U5 x) k4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。公仔箱論壇: Q" \7 q1 @# s
　　
- b+ w- |) r+ |4 h; \% T  p　　功效：
; U* b9 F! d( v* `% l3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
* T3 v% A! y" I$ M0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H) \' i) J+ ^" c9 S
　　●靓汤心水5.39.217.77:88986 ]1 H2 b  R  n( B
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。5.39.217.77:88981 ]  e7 C4 g! v! [' a/ e# v7 P7 x, Z# ~
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
& |8 W4 t( H) S# z3 y2 N5.39.217.77:8898　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。