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黑眼圈形成的原因：5.39.217.77:88980 i' L8 s2 _' |. S9 I) W5 R. Y
- T/ {, O" O0 A公仔箱論壇飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
% c1 U& f% B* V* t. ^/ j+ F; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e! q5 H" z8 c2 E3 }1 \+ K
原料：公仔箱論壇5 Q; ?9 r7 n, @5 ]8 B
9 \( s) M& ^& K8 Gtvb now,tvbnow,bttvb松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。5.39.217.77:8898/ R; m% w2 A& N( t
f" ^$ z0 _# r$ u$ X5.39.217.77:8898調料：
h, Y) L1 W6 [8 |鹽、香蔥末、油。tvb now,tvbnow,bttvb. |& e# ?% z9 h$ k9 U' j% W
- k8 o- p1 N U1 o- U0 Z- L) W! m公仔箱論壇
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/ ^* ~" U+ [% ^2 U$ x9 J公仔箱論壇做法：
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。 J2 y. I2 K) b$ o. Z# t
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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/ K3 C1 ^) C( D% o4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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0 Z: D! u! {0 J- D# c5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q) l: b3 y' E+ ^6 v& N3 e
2 P; D! x; n9 P+ F( t! ]7 ctvb now,tvbnow,bttvb日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈公仔箱論壇( \) }) u/ H, n) L# _8 b0 m4 F7 J
# k; {+ o4 O+ u$ ~4 r# g雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x! }/ G g9 r: N( g" T" ?# h
1 J. [' V: C d- S" M" N3 F, |5.39.217.77:8898由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |# x5 o7 |/ B" s# {+ U
1 g" q3 D9 t- z9 x* T公仔箱論壇芝麻
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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# z$ h) V' a" y" M; q胡蘿蔔
7 ]$ B1 p+ q. |5 Q! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( o% T2 l9 [1 j* ?- C/ o$ m4 M
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。公仔箱論壇( }7 K6 G# [0 J# R T
: Y9 ]" S0 }7 g0 S) D海帶
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb" W& K$ x: R# k0 p! E+ H" E9 ~" I
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綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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' n; ]- ?8 V, `; I" a1 k公仔箱論壇枸杞子＋豬肝* C9 U9 q* [0 G9 F* z ^( y, f" e
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。( S2 c9 g1 K; k7 i9 O" j5 \4 x
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西紅柿, E% g8 R% n F2 V! c6 l
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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