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+ ^" f; r" W8 }3 c; `2 |8 m% K7 ~. q材料
N; |1 P7 b x0 {$ j( u, q e龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o8 |: \# s4 k+ k
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調味料
2 X- G: E3 J2 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯( {9 |. n( P. }/ P$ A1 u
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做法
0 ^0 v) L6 q1 _3 htvb now,tvbnow,bttvb1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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+ E9 |+ s% P5 E2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。% }4 O( H8 b; D) z
' k" X; L. t3 ~1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
4 R4 c: I0 b# T. N6 O, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- ]' P. w) a( K$ x2 i+ M
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。公仔箱論壇+ x& t3 d' _# z7 c7 D9 ~& j
; U1 H. R+ [3 r7 ]5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 ) O6 x" d! M5 A; ~5 K/ {! i# V
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6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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