. ]& W4 m; D8 g Ktvb now,tvbnow,bttvb: D. x& C3 z- k9 r3 W
材料
) r- W% i* l& x) v鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) A' P4 g/ e1 S
. L- X, k4 H7 Y9 f4 R |! ?! J3 r
8 A8 X* S+ B5 R- C公仔箱論壇做法
* t6 w, A* _7 H l" G* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
- Z! ?/ `9 E) c: r0 g( g
3 `5 `) g/ q, I e* U0 G2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
* [: J. ?; x) y. Ctvb now,tvbnow,bttvb
) @3 o& R: p, m- o- `3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。( B. _( n/ e d: ?5 g9 \7 x2 _
0 h% K0 s$ d/ v# B6 t4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
( C8 F# r" z# _* y8 Y7 l3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U4 @3 y. ?- [( t: [6 f: S- K& T T( n7 _- f. x4 F
4 N2 [" y- A" D2 b& B |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 