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% f4 Y- N) |0 n( {6 ?$ j+ g材料
- d5 C9 r8 z% N7 N6 _- _3 d5.39.217.77:8898急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量5.39.217.77:8898, w2 `/ _; |; b" d* m
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+ |$ i; B. f; ]3 X+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' E# s( O6 ^1 b5 t4 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。
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2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
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+ |, P! ~& X2 N$ A/ Etvb now,tvbnow,bttvb3.梅子切開起核。5.39.217.77:88981 W/ c' t7 _" q7 H1 z! H
. L% \0 F: s' Y- w公仔箱論壇4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; x& v8 I, q% M( A0 ]
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發表於 2010-2-16 05:10 AM
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