材料及份量:
' b% u; n' \. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
6 P* M# @7 J: T1 ^' P- b4 I公仔箱論壇番茄 2個
- v9 E- c# C5 X+ C/ F& x洋蔥 1/2個6 ^8 P! {" M* i+ M# D
菠蘿 3片
' z0 w! D$ R; K) L8 \/ `薑 1片
# R+ q, v' @1 p* A& n公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇) f3 D# |6 M/ O, _
芫荽 1棵
_$ o( w' J9 a% b紅腰豆 5湯匙
& C4 C7 N. S1 I0 {/ ?$ o# P三角豆 5湯匙5.39.217.77:88983 Z1 D$ G% F' C$ N5 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 c( ^& r* Z \( i( X( I7 J: A3 p# C
調味料:
) Y9 U% v8 J) w6 ttvb now,tvbnow,bttvb魚調味：
8 c) y! r2 Z5 l% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
& l7 F" r# j4 b- L* D7 S" Ltvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許
! B4 W( i5 Z* z% W v2 h1 M7 \5.39.217.77:8898麻油 少許
& @7 [9 f2 g) E3 o y5.39.217.77:8898生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) V4 b5 x# w& Q2 a( c
蛋白 1湯匙
& Z: D6 ?+ h. n2 {8 D7 i$ U公仔箱論壇公仔箱論壇 Q0 V; q+ P% o6 w' j
燴料：tvb now,tvbnow,bttvb& D' `, ]- P8 |; Y1 ?
鹽 1/2茶匙
; p5 ~" k* q P糖 1湯匙5.39.217.77:8898! B. o7 {3 T, Z7 n
醋 1/2湯匙5.39.217.77:88987 ^8 ~4 f; a% ?0 y1 h' H4 L5 g9 G8 w
茄汁 3湯匙
# j |; s* P( i y5 ]5.39.217.77:8898水 1/2杯
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生粉水：公仔箱論壇 |9 R% k, l/ k! ?
生粉 2茶匙
/ S/ B+ [# j/ g0 Ptvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 X9 ?2 W8 W- P
- C/ i' A M! M! {, s H1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
# n5 l$ [, l2 |" F! O# z: B* B2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。5.39.217.77:8898 ?. T" e+ [9 ?9 ~
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
% W+ v% ^: }7 O" j# l* O# M6 W4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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