做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 e9 C. u+ Z. s
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？5.39.217.77:88987 p/ z0 o* ^! o0 j! r2 F' p
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I( }# g" R& r, D6 g: z- G
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.77:88986 J+ v  }5 R& m
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
# ~$ \2 q& j  C& K/ x3 m那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
5 }4 R3 w! ^. F) \( j其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」/ i) @3 U% C6 O! D
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, C( `8 V2 u- s" F# J是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
! g, m7 }: [$ B6 z6 C/ G. G0 g5.39.217.77:8898如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb; H( z& Y$ c: l
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) C) J8 j9 [4 p8 R' S2 _
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 j0 Y, ]; \& i9 b) ]6 t
讓我再重複一遍佛陀所說的：
- h/ @$ @+ |- ^( N% ~2 |「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I* q- U  t4 A0 }9 b
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb$ M$ T' J! |, c! W# l
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，" g7 G5 @( b4 v2 ^/ B
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
9 P; Z! R1 \. c' v7 v: A6 X5.39.217.77:8898但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
' n' L9 J9 F5 r4 d) d有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
, y" s5 s* e, Y8 w# ^8 P: F- }, L「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇, M8 ~7 S% P, g( [
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb: @9 B% v1 z0 J; h% b
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
% w# m/ g9 R! e; T3 Z& G5 G* ^tvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
0 H/ O; R/ H) a# i$ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% o* O% t6 X/ E1 v& C% k+ e
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
" F9 E; i+ J: H. s; n) p! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。5.39.217.77:8898) B8 Q; z# p; K; J0 c  u
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
( r! B% |) U: a5 ~: z; G/ C那麼你又怎會受到侵犯呢？
2 }3 A6 y  t" F8 \! i4 C公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，5 d8 S6 t; {  e3 ^
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
$ B: y) l9 A4 g, P某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇' e  s1 H2 E7 B5 `9 K. e! a4 E1 f
你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb. t+ I7 f# V" v' R3 @) W  T4 _
當你的認知改變，整個品質也就不同，
( l4 b+ S2 L+ }+ x: F2 E你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb5 N' D6 w! m+ Q9 f/ S
你也可能會同情他、可憐他：
4 Q% t2 t, o& l' E$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
  I6 F7 s8 w+ W+ M# o7 T公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？
/ ~/ y, X6 |( m# L2 m6 Ktvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎？