排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" z o. z' H. e' A" {( M
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4 X% K. i7 h `! ^; S, w; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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5 i7 q w2 i8 f' t; f/ I这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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4 m. p- a5 o# x% d% @, C/ M南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。5.39.217.77:8898; c5 k, a( L- e8 F" F) X5 U
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t8 `: Y( w- A+ `8 a" u. y
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
/ m% G& a! D" c" G+ w/ V$ n" Y5.39.217.77:88982、加盐腌一会。
1 v) z# T1 s# Q" W3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 t7 m/ L% l% ~
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
' I1 z6 w6 I! a6 u0 |tvb now,tvbnow,bttvb5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ U$ Z5 F* P; U( K; J; S
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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