材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W- _3 h4 P, j- j4 C* _
龍脷柳 2條（約1磅）
; l( T C* j- q" C5 H! a& E( i6 ~/ A3 m# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
' o" H- J9 U( E/ B+ l$ n' o7 w1 L公仔箱論壇洋蔥 1/2個
: I) \# k, x( K5 G" L5 q D9 m公仔箱論壇菠蘿 3片
9 p( X1 F$ q1 k; J. v1 [( t薑 1片5.39.217.77:88982 y" x1 H0 j/ _" Z+ ?! I. o$ f
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 G& ]1 e& l# ~: K: Z
芫荽 1棵5.39.217.77:88982 X& P; n" j9 @0 K" o4 q0 J
紅腰豆 5湯匙
3 Q3 b# U. i/ itvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, w& ]* P5 s; O- p" o3 B
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調味料:
# A7 G1 P3 l. f5 ? H5.39.217.77:8898魚調味：
. Y; \8 C; R7 ~/ W5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; k2 w% g# G, V2 m8 l8 v8 }' y
古月粉 少許
9 n; R* r5 p# m麻油 少許
# I* u7 V: q* e" ]/ r6 X3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
1 d9 O% s2 j+ P# k5.39.217.77:8898蛋白 1湯匙
* ? h: D$ V1 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* X1 o; c: R* v
燴料：tvb now,tvbnow,bttvb( K; p& n$ V3 p( W3 ]& j
鹽 1/2茶匙
. s. f# t% `. @: n- |糖 1湯匙
+ z9 B0 h& C% H5 G: H# n8 t! p5.39.217.77:8898醋 1/2湯匙
4 ~! l* k& G4 k1 c% N* j茄汁 3湯匙
7 |$ D7 Z3 q) b' ]; q公仔箱論壇水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb: W( O1 W4 [& K3 t% g# ]1 Y
l& ]6 [ Q5 j3 I8 d1 v; d+ Y8 ?/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：
. f3 y" p! ~; Q2 W3 x8 j5.39.217.77:8898生粉 2茶匙
' C. v1 U; Z/ K( A. V6 m) e* mtvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙
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4 }' K7 N# @% @* _- G" e# T8 m7 j5.39.217.77:8898製法:( ], \/ O8 W7 T: V+ t
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
3 m$ ]" ~* a. A1 H4 r) l5 p/ v* w5 b5.39.217.77:88982. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
: t- I2 {3 X! s* o! g8 l3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。4 Y; w: M- V9 N7 d; K
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。公仔箱論壇' F4 F T9 p( a$ \" v0 {. q- ~& h0 r. c4 y
2 t. C( @! q4 M8 t8 _" c7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
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