材料及份量:
4 S; H, T( @. C5 Y b! G5.39.217.77:8898綿羊肉 600克
- y- |) _1 o6 u7 q公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）8 i3 f `* t0 Q
紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇3 X# Y2 d1 }0 z
+ L7 M9 ^- X8 t* P公仔箱論壇調味料:
+ q% L1 I. \+ R( C' F, ]1 w5 {龍果红酒兩杯
! Q( S3 a# g) e4 b" _4 O蠔油 2湯匙
2 T7 z2 g4 m9 S8 k2 ftvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% ^ Q" v% Y0 U" u" G. ^5 o
糖 3湯匙8 i' z) B$ r; y5 g$ B0 B# l; V
蒜蓉 2湯匙
9 F! t! ^/ o9 k* o `4 k0 c: f# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙# @; ^2 q6 Y3 u
7 i+ x1 e- E* a# B/ ]3 b! e. w公仔箱論壇製法:5.39.217.77:8898% o9 U% t) k+ C( q8 d. ?; G
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
- X* X/ t0 I5 v2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。公仔箱論壇2 v# A1 i) j V( r/ c& I/ V
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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