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9 ]' u$ g: o5 r, |- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ x( x8 P8 ? o+ L1 b5 C
意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量5.39.217.77:88982 A, `! ?9 Q) k
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. O+ e1 h% r K3 S2 c4 q5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb. s& o, v2 A& L/ a! s
1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。9 `* D' b1 v5 h0 ~- l% C. s, @4 p
% x; F9 K( d4 ~# s. s F: f `公仔箱論壇2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。tvb now,tvbnow,bttvb n! t9 x5 `% [7 C% O& ]
7 z9 J$ Z. C' g% b! k% N& K* btvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。$ O: s7 c$ V7 U
& y. C8 e6 V! o L# Z. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。
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4 _; q ~: ]2 b( a$ }, W' b! @5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。公仔箱論壇/ c4 W6 p( o8 e
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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