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1 ]! a8 v* ], E4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb$ w A. G) D2 g3 Q5 @1 g p- E$ D
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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4 f, V# o6 C; J+ Ztvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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做法5.39.217.77:8898/ j6 N5 L) u0 J, R! y' t
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3 ?2 N- y; L5 etvb now,tvbnow,bttvb3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。- y L* i0 O s' I9 c( g
0 K4 {5 |9 W6 F: [1 y' |3 n4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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% w3 _ A% y V1 @公仔箱論壇5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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& x, r0 p* \1 p9 x7 U/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?( T+ g% p" l- `
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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