TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W o& h/ N' s
; s' H* A G! X& b4 ~4 V+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃鬱，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓屬薔薇科多年生 草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，有 “水果皇后”的美譽。8 }$ x5 J }- ~$ E: n: s0 G4 ]4 }( G
0 I% s7 \8 b0 T5 I5.39.217.77:8898 【營養價值】
# ^7 {8 H) I2 Y$ l' M& m+ d5.39.217.77:8898
4 x# L& m2 Z [- Q0 }8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助 消化、通暢大便。tvb now,tvbnow,bttvb S/ p, E$ c: f- U# B* _* i" I
1 Y+ b4 o# R1 M( ~) @* p4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。0 A- G9 c- W0 O% L# J. ?+ ~# ? |
2 R4 C. {. ?5 ~ ▲1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;5.39.217.77:8898$ Y- w' T+ A9 ~
0 f8 @, e( n2 j
▲2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;
|8 k7 F5 o0 Q) M
" j# i9 B& g! F T1 M0 @* G1 d公仔箱論壇 ▲3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;
# T& y& @5 H8 _/ K8 I. Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 W, f( h( i1 z& }$ x& d. g ▲4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;
( F# |' r+ Y0 d. x- }: b$ x公仔箱論壇
) V9 I% C5 F/ Q+ u' p ▲5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。5.39.217.77:8898" S8 M2 h* N: [, \
) D8 U+ N+ ]- L" k 【食用功效】4 [% t( W5 ] @7 ?
* U5 k( h- v& g C6 P. t( W( ntvb now,tvbnow,bttvb ◆➀、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;& ^" C. R& G, @" B/ j
/ k+ _* r R" y- k0 x0 j: r" W
◆➁、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;
# A( u1 p& q! S9 z+ f公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# q# H3 j- G9 o0 C5 |
◆➂、乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;
# ?3 h- P% Y! i& I9 r; o' u4 W
8 I; N4 P8 K6 b& L6 ^0 j. L l ◆➃、遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |, _$ R; C8 q6 m
公仔箱論壇; J+ S0 |8 H. B( i# Q! i a
◆➄、酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;
0 X$ Z+ f+ q6 `: X公仔箱論壇 公仔箱論壇7 D, n4 u. U* p& h- `$ M3 x' X
◆➅、營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
$ E. V8 I4 g" |) S H6 N" C 公仔箱論壇9 }& K0 E, V. w6 y
【適用人群】tvb now,tvbnow,bttvb: l) ` Y- \3 X J9 p
⑴、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。
2 a5 ^4 J2 N; @5.39.217.77:8898 ⑵、痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
7 M4 @1 P4 T6 O7 {4 ^, A
& l7 \; A( T( F/ q# D+ c: } 【購買草莓時不要選畸形草莓】公仔箱論壇0 _* R1 Y7 k# M9 r9 s' Z
正常生長、成熟的草莓外觀呈心形，果實大小適中，但有些草莓色澤鮮艷、過於水靈、個兒大，顆粒上有畸形凸起不能買——這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，更不能食用畸形莓。應盡量挑選色澤鮮亮，手感較硬，蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛的草莓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 r, ?" D! H( m: P
2 p0 ?& A% V0 k8 L 【清洗方法】
3 B: z! J% Q5 R t1 C 由於草莓表面粗糙，不易洗凈，所以在食用前最好用自來水不斷衝洗，因為流動的水可避免將殘留在表皮的農藥滲入果實中。其次，洗乾淨的草莓也不要馬上吃，需用淡鹽水浸泡10分鐘，以此殺滅有可能殘留在草莓表面的有害微生物。洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，因為去蒂的草莓若 放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; V# j$ `3 v8 @; g; `; \2 }
tvb now,tvbnow,bttvb. R7 [- y0 W( ?' F5 f: c+ Y
【保儲期】
( J% X A! W' h( x- y" }$ p, ktvb now,tvbnow,bttvb 草莓表皮非常薄，很容易受傷破損，因而保鮮期較短，僅能置于冰箱保存一到兩天，所以建議民眾不要一次購買過多。
% s. T: N6 J, j* ?tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 _2 O+ o# T, x* f
✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
- m& E4 B4 Z. }/ l4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-12 02:50 PM
| 
