材料：tvb now,tvbnow,bttvb" x1 Y. M) v7 q, j3 x1 V
鮮魷：300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& O, F( H. J: |6 h" {5 n
西芹：100克
7 z/ q, C, E) J( K2 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲：適量
4 y+ z4 b$ @8 g2 g4 rtvb now,tvbnow,bttvb蝦膏：30克5.39.217.77:88981 {9 e$ O7 G2 w& l
葱：10克
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6 z. K# |) M1 h$ h% rtvb now,tvbnow,bttvb步驟：& f$ H/ u! }% f. j& t
1 先將鮮魷鎅花切件、汆水，西芹切段、葱切粒備用。
9 b j6 o0 A+ b0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
. h, b- P7 a7 F/ o& ytvb now,tvbnow,bttvb2 用油起鑊，放入蝦膏拌成蝦醬，加西芹、紅蘿蔔絲及鮮魷炒熟。
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/ h5 z. o! E4 N: {3 最後，可灑上葱粒作裝飾。+ Q5 y" f% {- E4 g N3 j& o
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發表於 2012-9-21 07:50 AM
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