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材料
( c6 N) [3 `/ U# A9 ^7 O4 x; F蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙9 V4 a& }9 k Z8 F* F0 K( R" m8 o
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; D, k& v+ \, e做法
5 l2 B }: C) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。tvb now,tvbnow,bttvb! D$ k7 D6 f: p
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
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3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 y9 X: ^$ [' j- Y" ~9 i
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。公仔箱論壇( z1 F& M+ z$ y. o- d9 F! B8 p2 q
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 公仔箱論壇* O; o: G1 M1 n! U; f8 D& R2 K
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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