材料:1、珍珠菇200克,兰花菌200克,鲜茶菇200克,蟹味菇100克,青红椒各1个,小芹菜2棵。5.39.217.77:8898 Y, e- @5 R9 k/ |
2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。
8 S5 s, G" f1 e `$ Z$ Q5.39.217.77:8898 8 H' ~6 ?( x5 b c
制作方法:
9 N ~$ A% `% X) r, t4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将所有菌菇发好后,用素汤小火煨4个小时左右,取出沥干。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 H% \, s7 o5 `: d c
2、青红椒切圈,小芹菜切段备用。公仔箱論壇$ }" o' ?1 P W' n2 q9 |
3、起锅放油,加入豆瓣酱炒香,放入青红椒及各种菌菇,煸1分钟,炒香后加入素汤。
6 a. K, W7 q3 u4 {公仔箱論壇 4、加入调味料,小火煨2分钟后,放入小芹菜即可。
, d& F6 M, s8 } ?2 j* B! _8 n* f" ]5.39.217.77:8898 功效:润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节,不只是因为这时的野山菌量大、种类多,更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效,富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分,特别适用于温和滋补。 |