桂枝生薑茶，抗換季過敏，金銀花清熱解毒緩症狀。
3 _, r, i9 U7 u. Q2 R% ^# Q4 ^! f5 J) _
入秋後不少人因冷熱溫差大，引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說，9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成，而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調，建議每天喝2杯桂枝生薑茶，或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上，能強化三臟功能，改善過敏體質。若症狀嚴重，可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲，或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。
% X6 ~% a7 d. X- n* ^ d# G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X$ S; ~+ z" o1 j
傅宗楷醫師說，肺主呼吸、皮毛，不耐寒；脾主運化，營養失調易濕聚合成痰；腎主氣納，功能不良水分蒸化也會失調，都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀，除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物，利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲，可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品，也能改善過敏。5.39.217.77:88989 X4 o) X8 T; I7 Z/ _1 l) Y6 A
tvb now,tvbnow,bttvb* t! `# ]% G% A- e! a- r
改體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y, {% t/ W0 F- W8 n! W
桂枝生薑茶解毒作用：桂枝健脾、解毒，生薑發汗解風寒，防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢，早晚飲用1杯持續3個月，能改善呼吸道和皮膚過敏體質。
( b3 e. ~+ n( V7 a材料：桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆公仔箱論壇- n3 d. p0 `" {3 r1 W! V6 K
做法：所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煮開3分鐘後關火，放涼即可飲用。
* Q9 r. w: v3 e9 N9 i! E' R+ \. r9 K2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒：體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。
. o: z+ a9 K9 d# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 k) A D1 s7 t! W# A* w
百合杏仁粥驅痰作用：百合能補肺止喘，杏仁可鎮咳驅痰，在溫差較大的秋天，每天早上吃1碗，可保養支氣管，改善換季時的咳嗽過敏症狀。( z+ t+ C H: Q# c0 ~, l6 ?
材料：百合10克、杏仁10克、米1/5杯
- a3 C$ ^- `( ^7 R/ M# c$ }' o公仔箱論壇做法：將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮，水滾後將米倒入，轉小火熬煮約30分鐘成粥狀，加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。
3 R0 U3 \5 V9 V公仔箱論壇
" Y8 i( T" q: X/ @4 T$ s2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健食品選益菌洪金助藥師指出，身體免疫系統淋巴球可分2型，正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人，外在環境改變或接觸過敏原時，第2型淋巴球會過度反應，刺激體內肥大細胞分泌組織胺，表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎，在皮膚上就是異位性皮膚炎，市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種，刺激第1型淋巴球分泌，使2種淋巴球達到平衡，改善過敏體質。洪金助藥師提醒，挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄，並檢視是否有衛生署健康食品字號。
7 V& |* U* }) R$ |公仔箱論壇. a! B# ~2 G" d- P# D4 @% r) o
緩症狀公仔箱論壇$ y+ s5 X$ A8 z4 K$ K- {
生薑紫蘇去寒作用：生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補，早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。
3 ^, @. ^0 l( c" \: P$ n% y公仔箱論壇材料：生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克
! X1 l$ h! w* }1 t& K+ D+ U: n$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將所有的材料放入鍋中後，加水約300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。
0 Q! t+ v7 e4 u7 t+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒：此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適，所使用的急用方，若服用2天症狀仍沒有緩解，建議就醫治療。5.39.217.77:88982 J/ U+ o9 ` t$ l8 N# Z6 e2 D
, M0 I, C5 H9 @' u- W7 Y. G+ c- s金銀花除風熱作用：金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血，可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。# G w+ m1 t& F
材料：金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克
) ^0 X$ y/ K) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。
: K/ ^; ^* l# t7 S0 S4 f0 o提醒：此茶飲針對身體出現發炎症狀，如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。
8 B( C& _; C& ^5.39.217.77:88981 t* R9 ~0 J) S, k- R! S- Q2 w
急用解鼻充血劑鼻過敏時，鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑，能讓血管收縮，有助通鼻。洪金助藥師建議，只在緊急、嚴重時用，每天最多用4次，過度使用會出現反彈性鼻充血，反而更嚴重。5.39.217.77:8898' g4 _5 \, U; z; G, |
5.39.217.77:8898* \: s% A2 Z' | H/ K# B
吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出，一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起，反應在鼻黏膜、皮膚，患部會出現癢感，可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡，駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。
9 t/ B2 C0 f: e
& o4 V/ l7 H$ V3 a' s5 O這樣做
3 K+ B+ p( k% V9 k; j% k; T& q5.39.217.77:8898手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出，鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱，然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子，有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效，建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。
" w2 @5 x8 ^+ D3 M5 Q' @- e, E* l
白鮮皮洗浴方作用：白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環，皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者，沐浴時使用可減緩不適。
. G% `8 X i5 Y! S4 @) F" ]5.39.217.77:8898材料：白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克
- I" B9 l4 F2 d做法：將所有材料放入鍋中，加水2000c.c.，以中火煮沸後，放至適和沐浴溫度後即可使用。公仔箱論壇( Z$ X' \/ }3 a
使用方式：每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身，或浸泡患部約5分鐘，再以清水沖淨即可，症狀緩解後便可停止使用。- V, Y) a' Y; a. g1 O- P+ ~# g
tvb now,tvbnow,bttvb; {5 M9 F+ ]4 r( X; ? z
專家說
0 w4 {4 K6 I2 B8 Rtvb now,tvbnow,bttvb過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者，應更注意皮膚保濕，以使用乳霜狀的保養品為佳，建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久，最好能在20分鐘以內洗完澡，避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。公仔箱論壇6 a$ }7 R8 b6 S( t/ P- l' {; X
7 |+ r& t' u. }5 e6 O& _每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要，因此不但不應吸菸，也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中，每周還應運動2次，以有氧、呼吸規律的運動為佳，如登山、健行、跑步，增進心肺功能，改善過敏體質。 |
發表於 2009-11-5 04:49 PM
| 
