第一處：頭9 A M$ E7 @2 D4 c8 h! d
. d% H; U5 x+ A/ K2 [5.39.217.77:8898及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的公仔箱論壇" Z9 B; G/ w" b+ J1 o
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
; w7 F" D$ Z T$ N+ f- u5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ ]8 t* a# i$ b5 t) U$ n
第二處：眼晴
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1 s1 c8 h3 |/ N5 w; W* T( R5.39.217.77:8898眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
8 b1 R+ ~/ u4 u& O2 l5.39.217.77:8898增強眼睛的抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb( N& g2 P. w+ n& `* r8 n4 w
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第三處：下身
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2 i! H2 @. M1 s5 S3 o1 o5.39.217.77:8898許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
5 b0 I% ?6 C- i6 q) J% c" A( l公仔箱論壇開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5.39.217.77:88988 w- n% b; Y1 Y1 S [% d& c1 X* I
皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 X3 p: K8 n" i# E
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第四處：雙腳5.39.217.77:8898% p+ ~6 g& T1 z0 x. d( z
: Y3 H& O" N# t' v7 m) C* X每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健tvb now,tvbnow,bttvb! {9 d. a$ f! B
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb% K' u Z$ P* a* d N6 d: `
關重要。4 T8 N! d( {5 d4 r! ^' H9 J
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第五處：肛門
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0 d. Y8 R0 n* _( x/ }7 Ytvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止5.39.217.77:8898- N! v2 e- l. O- Q6 e: Y+ Z0 t
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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