[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q  e5 H% Q: q, W% v+ r3 d+ Y
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　　星期一： % I( P4 y3 D( S  ], f! p1 R* k1 T
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　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 ) }9 F2 z! R& d, }3 M
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$ h) x3 g9 A7 B% g1 n9 H公仔箱論壇　　星期二： tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ y; c6 @$ f

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, z/ r  X8 q, H: @6 U( r# W2 @　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 5.39.217.77:8898( y! w& i( m  y* K% _& @1 k. }

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　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。公仔箱論壇8 j( p! J& J0 v: W; [. Z8 V; o' g" C

　　星期三：
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- x! n" v: J5 S% x公仔箱論壇　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。4 A8 O$ u9 a1 Z4 n/ p* J0 w
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　　星期四： tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 ~2 S9 {8 ?% Q8 t) U

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　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 + ]- [4 s, \, G2 V, S2 E1 [" c( n
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　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　星期五：
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+ n/ w# G. W0 h6 x- s　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. |9 K3 _$ {' J/ W

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　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。 $ n8 C  i2 V* F) }
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　　星期六： 8 H  [. J: M2 J& h3 v2 r( W
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# z& E1 R/ j6 ^+ F　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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0 E; X9 ?2 A/ G9 b9 T' k　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

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　　星期日：
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　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。公仔箱論壇" i  Y( r2 I% [0 T5 r' X: [
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　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。公仔箱論壇7 t; {5 y3 a+ _  ]4 o

1 |  [5 f+ l2 X( f& I公仔箱論壇5.39.217.77:8898: e/ y! N0 |% @' f- D) i4 A. F' h/ @1 S
　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n0 g! T8 u; U