首乌核桃炖猪脑# F( L8 r& a- Y4 L
/ C/ S& a e" O4 x* w 何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。
' F, L) K% r! R; f公仔箱論壇5.39.217.77:8898% h1 g4 h; M6 m' p* F
天麻鱼头
' @' E' a, i& v7 j5 q# b' i5.39.217.77:8898( o3 g. F" Z3 _3 [2 v; \( A/ a2 E% H
将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
1 l$ K7 V0 M% V5.39.217.77:8898
$ @: t5 U3 h, c3 i: p6 O 美发养血果脯. J) N' E! i. q0 F, F1 ~" ]/ \
+ |4 O, j& q$ W3 o6 R* b3 i6 w7 T# ?( v 干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。 |
發表於 2007-12-4 09:57 PM
| 
