讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb% D T T8 Z" s
4 u* \7 X6 F4 c& u2 z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 肝的致命傷tvb now,tvbnow,bttvb& A0 Z3 V7 B& u3 b! @
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
# S$ i: I7 o. N: O# e- G* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
0 j8 V( y, Y% j- {' `$ h公仔箱論壇3. 暴飲暴食。
' D) a/ R, L, b, r* `; w, I5 }3 U r公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。公仔箱論壇* E! K" `( U+ M/ ]5 t
5. 藥物。
7 L6 i. Q/ a( `* Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
/ l7 w( m) A8 z L' C( S公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
2 Q9 f2 ]! V3 t; z9 \' @- f8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
* q: q5 W* v4 a7 v9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 I2 C$ @0 g+ b& v8 }# h5.39.217.77:889810. 急躁。公仔箱論壇7 F) s0 l4 e; g3 J2 j+ |% E0 e
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
% H- G# S0 K! n" [) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。9 h6 h: w7 Q+ M7 U9 r
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原因：
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1 u# o7 \. g8 O; R& \6 k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
_8 h* t3 v& `+ x2 P7 W0 `; T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 u& o9 `3 @8 c
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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3 E _8 j# i/ Stvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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+ _& Q! u2 b' jtvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:88984 W) I/ e9 |: s8 ]1 N) X" q
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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