還原食物」，可清除體內自由基。tvb now,tvbnow,bttvb0 i! S7 u* D; t7 A; r) @
b( ~# ?: G! d( F% i0 H自由基是人體氧化過程中的副產品，5 R% {4 @1 Y! q
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，& ]% [! c% R- n/ h( E( p
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，5.39.217.77:8898/ H/ L; J: T5 y: D2 U; l0 ]
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包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
3 `) e6 Y9 ?- f) D 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
1 g; C0 x+ [! [) H- N公仔箱論壇 以及糙米飯等。5.39.217.77:88987 z u# k" M5 B& U m; Y
' G/ [: _) A, ~- [, _6 h而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，tvb now,tvbnow,bttvb& }% ^4 U3 T6 g" _
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。公仔箱論壇# k% m) n6 I" t3 v6 J" F
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。3 D/ ^: x/ q- L' j0 {$ b5 L
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。tvb now,tvbnow,bttvb# o# @( T7 Z2 o: h, r
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( Z* p% _( v+ C- i4 [7 Z公仔箱論壇綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
9 q. _3 q. N4 @; ^. J3 `5.39.217.77:8898 促進人體的正常代謝。; {2 s- r2 `6 f$ O/ f( d! C
L3 b. f! G. ]% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N! k' `' P" U; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M2 ^1 A+ s2 K7 h' U
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。& j( c h1 u. H5 E; z
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
" u. `7 N/ d$ z b, U( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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