還原食物」，可清除體內自由基。6 n: o) H+ G4 }6 }3 I( p& S1 O h# h
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自由基是人體氧化過程中的副產品，6 w H& H% R7 I0 n! I& T. c
- j. B9 t# R0 m; C它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，: @6 _% P+ @ z0 R* T
+ `# q- B# y' K) F8 Wtvb now,tvbnow,bttvb出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。公仔箱論壇4 y1 F7 b+ A0 m2 d' t. H) q; ^
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
5 Z: U- l4 h |0 F$ f' k& P5 Y U7 ^- ~5.39.217.77:8898 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
1 p4 k U, }- g$ W' O 以及糙米飯等。
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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$ v( E/ R; s* D- j3 N$ b% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
4 G0 c9 Z: C& V3 ^* j" ]/ ?9 G9 j# E5.39.217.77:8898 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。; `/ t4 A- r: i4 l! G. V
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。公仔箱論壇. b* L' X6 X- }; F
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，公仔箱論壇; @% _7 ~8 C4 G3 y9 K$ h4 T4 l, J7 ?
促進人體的正常代謝。
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。8 o8 [: k* k2 ?& i
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4 x9 Y$ Z; w: A$ e/ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 H: }4 J2 E: U- D; s
另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。* v; {- a6 P( J6 K
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
- q7 m( Q8 t9 p g公仔箱論壇多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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