還原食物」，可清除體內自由基。
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1 N( p- S" @! h6 m& G: @/ T5.39.217.77:8898自由基是人體氧化過程中的副產品，公仔箱論壇" U5 p X1 m% q3 h4 N
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，8 ?1 [6 M H: M2 ^; _
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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2 \* }; J1 g/ Q' K9 j, d; d& Q公仔箱論壇要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，5.39.217.77:88982 X& C' H7 |3 N
' {7 t: {$ _3 q) P V4 J包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，5.39.217.77:8898 o3 o$ u. E* V' |( J" M
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，5.39.217.77:88987 q! g* [( _% A; @) W8 g7 D- e9 ?" y0 E
以及糙米飯等。9 q3 j4 P2 J) l( L U* X9 l a/ ~
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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6 h1 b$ ~* m- G9 e2 z) D$ b3 T! V5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~' u4 ]' l& w- F+ |7 T; J
蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
0 V( h" Q V% z5 H 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。tvb now,tvbnow,bttvb$ N* y9 o4 g, f8 w
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。tvb now,tvbnow,bttvb3 B% F5 \8 ~2 |
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
- M8 W' I, h; }0 P% T 促進人體的正常代謝。
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/ {$ D! I: x0 ~$ [, [2 c; Q( I& b蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。" g! l( E1 b/ c1 H% n- `! q, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; z2 m4 S9 `' e$ }2 u" J6 _6 K
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; O6 }- ~6 f- j1 o" U3 {tvb now,tvbnow,bttvb另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M$ Q8 g; s" J) o4 ^
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。( e7 U1 \2 [3 i+ K, b2 F- p
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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