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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 k. j$ V9 m0 u4 \
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7 d( N. S; q9 L% L$ j2 s9 W6 ]tvb now,tvbnow,bttvbO型血，适应高蛋白食物 5.39.217.77:88981 J4 A/ j) T" R
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6 S; I R* i# n常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。& t w5 E7 e2 G, f V& p U. E& l
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。公仔箱論壇( x/ t8 a/ s1 U3 o; j Q0 s
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* A; x- A( H$ G) l! A5.39.217.77:8898可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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A型血，适应素食
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* a$ z6 ^7 D) a9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆蛋白质是这类人的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C+ L; ?- F# F6 N; \5 D( q# B: S
' Y3 L0 d# X% A, L; _5 N! Z( vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! _. ]& J8 [7 K! s$ W
常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。公仔箱論壇1 l4 Q4 `! l7 I8 C @6 X* a" |5 h
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# U! B( S; o0 u8 n( C" a少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。公仔箱論壇 A5 D. Y0 G3 `* V. T
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1 M) F2 Z% u9 k; w" [4 q( j1 k可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 `& f4 z$ u! c% X w
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' [0 Q- C9 }8 D$ d$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~3 F! D$ |6 j- H7 Z
B型血，对肉类与蔬菜都很适应5.39.217.77:8898: Z" I5 F- X3 v$ f
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6 k( a# t5 q3 Z- n4 a/ s: `3 u常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。9 ~4 ^0 x, c* D
4 H& f; p" K1 Q# Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 ^6 U8 @" S- }: _
少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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! b8 J# ?" D3 ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。' ~' r# M) Z8 G
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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& }4 u+ `# X, G2 d# X公仔箱論壇这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。( @$ ~' t- k# T; [
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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