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8 v( Z3 y }4 s4 j9 [) \5.39.217.77:8898人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。- E3 I7 }5 A- o# [6 ^% G' u6 C3 h
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O型血，适应高蛋白食物
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1 ?8 E! R) m1 n/ [' Z* }$ x常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。9 J. @6 Z. G+ T7 G. P
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/ j% b4 s2 N% A. j) X& U3 Y$ f公仔箱論壇少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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( w4 x+ n5 U! X7 ^; ytvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇" _2 }/ [1 V% b4 T: e% r! o
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9 A$ r% ~, }3 B5 ]: Ftvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。5.39.217.77:8898, O% E( v% c m+ U q( r0 X2 t9 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) N3 d f1 n, _1 [
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。tvb now,tvbnow,bttvb' L0 Z2 o6 R' Q* z8 [6 X. U
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( a: [! ]+ k) @, l) t" K: w7 {5 |* s9 V公仔箱論壇少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。5.39.217.77:8898, ]1 n+ Z* @5 s+ [9 L$ T9 @
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* {& k1 E$ G d7 _- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^2 q& P- h% c/ {# ?" |# vB型血，对肉类与蔬菜都很适应公仔箱論壇6 W+ x! S1 ]4 @6 ] B) o$ _" \
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) ~/ k" y" w* htvb now,tvbnow,bttvb常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。1 Z4 l4 H2 H. x* L8 }7 ?
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" ~& ?9 G0 ?9 Z Etvb now,tvbnow,bttvb少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。* R4 a2 s" ^1 N O
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* q% A, @: C* I0 |可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 R6 `4 i; s& \( s
9 P8 P2 B% v2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k- i8 v' U7 y5.39.217.77:8898可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。" e2 {& u; r( V9 |* a7 ]
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5.39.217.77:8898# P& B: J/ J0 Y u8 o& I" a
; _) s) b5 C% w: T7 I: K* kAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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* i3 I; k9 ?; C, _5.39.217.77:8898这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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