生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb: @0 p/ h6 P( ^( V' Y
枕头：
0 z8 D7 P# e& M- G8 e* @tvb now,tvbnow,bttvb 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。
3 B; v8 G$ Q g0 q& f: y3 e [tvb now,tvbnow,bttvb 床铺： 5.39.217.77:8898 V8 k/ R5 Q/ P8 A( |
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 ! H. [! x4 m6 R: A+ j, `& d
鞋跟： ) c) e# f. B2 V1 o
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
7 i% ?3 p* [6 J* H 拐杖：
8 r6 J* o+ ]4 q( ]1 }5.39.217.77:8898 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 5.39.217.77:8898, ]2 N( J+ d% Y- `: J% k
椅子：
9 G6 U# _8 R# T% [: N* g" V( w# b5.39.217.77:8898 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。 tvb now,tvbnow,bttvb! S! b/ u1 t. Y% P! E8 G
照明： tvb now,tvbnow,bttvb' z- S# k) |: C& C) X c* s
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
2 l) H; m7 b; K) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电器： 公仔箱論壇( ~ u( K! s9 I( S) D! A
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 - W7 ~- ~- o' N {' c, a2 S
自行车坐垫高度：
4 {6 R- P. G% G3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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