認識脂肪
! v4 C$ N" P& H
) v+ w* I5 p; S* ]+ T9 @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ b' F+ g/ l4 z+ V6 C! I# j
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 公仔箱論壇/ I5 g0 l4 K* {2 z" m
公仔箱論壇/ c) R9 s1 g! H6 P8 ~, |2 V5 c
脂肪有哪些？
5 b7 h# J! p& x公仔箱論壇身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! u! {; q$ V0 o5 o0 P. w
1.中性脂肪。 5.39.217.77:8898 y2 K2 _3 w& p8 [
2.膽固醇。
! \+ x3 ~ n9 _2 A5.39.217.77:88983.磷脂類。
4 y9 E+ C# W: I; \# F) J4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 公仔箱論壇& ] o/ M2 R) x, A
tvb now,tvbnow,bttvb5 B* J5 a8 L9 A3 i: L+ w- \ e
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. L% _: i6 b; T9 B8 D' e
tvb now,tvbnow,bttvb w& ? V$ W9 `1 v
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 K' ^& H! @0 l7 h
# q9 e& V, P& [: ?+ H1 `公仔箱論壇脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S# L% a$ C. |6 M% u
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J* B) U& A( Z$ O
公仔箱論壇- U- X& A0 |3 I
低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 公仔箱論壇) p' ~* Z, p9 b9 G* A4 I* a* s& d
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
r- ` \$ ~ V' h( ~1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 - s! n: X- t: w; N+ E2 g
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 2 L7 q7 [- z& r, k. ]% R6 k" Z6 G
! G" h) m- a1 j8 F& I公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 2 g. e$ N8 U+ }2 q" z
tvb now,tvbnow,bttvb# a" ^; ]! K' P0 l9 A2 D9 B2 h9 T
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。5.39.217.77:8898% n4 m9 e. u, Z& ^% |
|
發表於 2007-11-9 11:19 PM
| 
