返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 如何無恨地分離?

她與男友一起一年多,兩個月前吵了第一場架,主要原因是一直以來因為工作壓力,未能好好處理自己的情緒,低落時常常第一時間找男朋友訴苦,那天說了些話惹惱他,令他忍不住發脾氣。
( |4 G+ D& p1 R! i0 r
$ a; S( V0 B+ F4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她說:「冷戰了一天,他對我說原本已有分手的念頭,現在應是時候了。我聽到後崩潰了,不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況,但我倆會一起溝通,尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔,也知道自己太過分。讀了素黑你的書,也跟不同人談過後,才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題,知道以後遇到不開心的事情時,會先找朋友傾訴,不會再一下子向男友連珠炮發。」
- U" t) D$ s* L) X: y
4 B# `; U6 D& T# [3 f5 q/ M5.39.217.77:8898怕收分手短訊: m4 \$ k) X8 Q6 T1 C* Q2 ~
「這個月來我每天都不斷自我反省,還做了很多小禮物送給他想補救,知道他的新工作給他的壓力漸大了,我也沒說甚麼,盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的,但一天我送了一張心意卡給他後,他便變得愈來愈冷漠,好像不想跟我說太多話,不想溝通似的。
0 w" Q- B1 {* y- ~( A; O7 \* n. K/ a( g; l8 y# A$ F5 B5 \; S  h
我擔心了好久,前幾天他終於跟我說我做得太多,反而給他加添了壓力,我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心,我不知道為何會這樣,也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通,一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
+ V8 d9 D0 d, [& }1 O6 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% t1 L  o' Y2 s0 t$ Y: V9 K9 A
她續說:「其實我真的不想分手,很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做,才能挽留這段感情呢?我明白死守是沒有用的,但更不能接受分手,每每想到分手的情境便很痛心,獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算,假如真的要分開,到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨,對我、對他都帶來少一點的傷痛?我又應該怎麼預備這一切,令自己盡快脫離傷感?」, l* H2 ~3 E6 l; Q" v. O1 c
- ^- a  A0 v8 R: g, I) ^
懂得管理情緒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C. e/ c  V% L- A1 v! W" y
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現,起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己,為雙方製造更多壓力,令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術,也是一種修養,傷痛是必經的過程,但傷痛過後,應該是成長,和更紮實的生命力,從愛中看清自己的缺點,和真正需要的生活是甚麼,避免因為愛而失去自己。; Z6 r$ M. R- T

4 e3 ?6 A$ z! e1 n) i3 r" h6 B5.39.217.77:8898放下偏見和執 ,認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通,剖白自己在這段關係中付出過的,做錯過的,沒做好的,想努力改善的一切。自己先走第一步,希望對方也能打開天窗說亮話,好來好去。別數算對方的不是,好歹也應感謝對方給過自己的幸福,以祝福對方為本,和平地溝通過後,還是要以分開完場的話,也沒大遺憾了。
3 O7 |- \4 F1 R. ptvb now,tvbnow,bttvb
: Y* r# @5 Y" Q4 w2 B公仔箱論壇分開後積極投入自愛的生活,調理身體,哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走,過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面,參加群體活動,這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作,多做運動,和身邊關心自己的人,一起煮吃,分享溫暖,自能盡快脫離傷感,重整人生。
/ L3 h* N0 ]8 T5.39.217.77:8898
( p0 t$ ~+ a! c5 H. e2 S
感謝大大分享  棒級了公仔箱論壇- [1 V7 u# P' \
7 C" Z$ b3 E: w& S
& A' i3 e0 ~* W7 }+ p
: J( Y7 }# |8 @0 M  p3 I
   
. ?# K2 U% K/ Ztvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.77:8898# b. V7 O8 D  ?: H2 ?! T
   
' o* d: K6 n0 G' h% ~: R     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 v1 s/ |$ t7 l3 ?" X9 i9 L
   
, H0 J3 C: l9 g, v    
/ t/ p5 `$ W" \, C- X. C" a* o公仔箱論壇     ( ]% [- u5 Q$ v! i* I& ?. K0 n4 d
    公仔箱論壇: Z: Q) L9 v. p8 S! s  H2 }, b
5.39.217.77:88988 u( }  `2 q9 u2 Q/ J: t
   
0 _; C1 k* e' Z- o  ]   
9 V5 B2 Z. ^2 C* n5 H. F    5.39.217.77:88986 l5 N: q$ k( ~" G9 k& p0 U+ q6 N3 R; h: V
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }% H% I/ C6 I2 E4 T3 p

4 r3 c. s& v* J# Y% V! o9 ^tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# r7 L' F6 H
   
5 Y8 t$ `* w/ n- [4 Z7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
1 W/ |. ~; C" b' A5.39.217.77:8898    
2 E( \. ]5 ~/ e5 b  n. Htvb now,tvbnow,bttvb    
+ |. g/ e% h( R& L% w
: Y! D) Q0 i6 v" ^    
$ d# M' i  g1 A    
) s( m& ^% m4 d7 H5.39.217.77:8898
% T4 N3 R; X0 ftvb now,tvbnow,bttvb        3 i9 ]. j% r0 q, F. h  o. r9 c  O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O5 I) y* _; m, `

0 e0 d# A' Q) U. E. j% C- w$ t4 z2 [8 \7 V! m- I$ S7 s
    * {$ W! L* t* E* c: b
    5.39.217.77:88982 _) ]( k% R! B0 F
tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 ~; J' M/ ?+ n# C* e4 A- y
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 t% h7 p6 j- \6 G
   
! T3 F$ G7 _6 O! d( f 公仔箱論壇3 A7 @# W% i( J4 O
   
  Y4 }! q- c: u* O. T/ \1 |tvb now,tvbnow,bttvb
9 \3 y0 V5 d2 y$ O% i- i 5.39.217.77:88984 m" k2 _8 L- x6 ]6 J( ]
感謝大大無私的分享唷~~~公仔箱論壇/ D) g& p0 \6 C  j0 l! `
  a9 D) K& N9 `: c" Y
    公仔箱論壇: k: Q. z2 J- I6 p! ]3 z
    5.39.217.77:88987 k% S9 m/ f$ w% p4 q
    * F% K5 h: g6 f$ u0 b
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |  ~4 |" e4 L
    4 l4 L3 N. m5 ?" y& t' J3 L
    $ O/ v$ B: C5 X
    + f; I: ?* D9 Z1 T) y; t: C0 f& C* ~
   
% x: w) T9 Y% Y; W7 `" Ztvb now,tvbnow,bttvb
: z) r  K' C# ~- q+ {; L公仔箱論壇   
' @3 G/ O3 W$ \  ]6 ^( k% N' Ntvb now,tvbnow,bttvb    公仔箱論壇" Z! i% B& {7 I4 ]. u/ X5 b1 q' Z' G: g
    4 R1 ~& {! w; i/ F* j/ g
    $ b! f* t4 T2 K. u. x& ^

. f1 g# F6 ?" d& X' b     $ S* F" i+ R$ c. d" T2 M
    tvb now,tvbnow,bttvb/ q3 }9 O6 E3 T+ v; h0 p
   
0 C) P: `# `  o* @) F- z5.39.217.77:8898     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& U- @7 A' h0 J/ m8 F% O
    $ ^- n1 i6 i9 H  P8 b

) X' w, k' j. N$ U1 g     9 }# `7 `, d" O4 b* u" \
   
# S5 Q$ I( L$ L% l* ]+ ^2 F
- k; G$ z, i. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
( s* r" x( k* x  _, Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 j/ E1 q- N5 x/ e. |( ~, h- y
$ s5 ]0 U  ^- z8 j公仔箱論壇
9 p+ P9 q/ O( s, _( u公仔箱論壇    
" n  j$ v0 }4 y1 d# Z5 v& Xtvb now,tvbnow,bttvb    
- {3 y- h; _0 t* y, K$ z1 X. @tvb now,tvbnow,bttvb
7 M& x' z5 n/ _9 n2 J    
5 s& K- Z* \5 _( D) N公仔箱論壇    
2 e9 X4 L5 d% g* s6 m  F/ p5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# u  @5 L! n( [+ W; w: H+ A7 T
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j$ v4 ?+ Z  `, O

1 m4 Y) p" w/ n/ R: k: h
+ ?# J2 n4 J* J; N; W8 X0 h
無恨地分,就是不要太在意過去了
返回列表