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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
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3.堅果。有益心臟且抗老化。
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5.豆類。有效降低膽固醇。公仔箱論壇( S* n3 q" o% o* P# }4 H
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。tvb now,tvbnow,bttvb' o1 M9 B1 Q: K' g. n# Y
7.水果干。糖分低,不易發胖。
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